Opening van die baarmoeder is 1 cm
Die proses van servikale dilatasie wissel tussen vroue in die stadiums van bevalling. 'n Vrou kan vind dat haar serviks tot een sentimeter uitbrei en binne 'n paar uur begin kraam. Terwyl 'n ander vrou 'n soortgelyke verwyding van die serviks kan ervaar, maar dit neem dae of selfs weke voor sy geboorte gee. Daar is ook gevalle waar die serviks eers op die laaste oomblikke voor geboorte uitbrei.
Watter stadium van kraam is wanneer die baarmoeder 1 cm oopmaak?
In die begin van voorbereiding vir die bevalling begin die proses van verwyding en verdunning van die serviks, aangesien dit voorberei om die uitgang van die fetus te vergemaklik. Nekverwyding begin by 10 cm en hou aan totdat dit XNUMX cm bereik, wat genoeg spasie bied vir die fetus om deur die serviks na die buitewêreld te beweeg.
Hoe wyd maak die baarmoeder oop by geboorte?
By geboorte verwyd die serviks tot 'n afstand van ongeveer 10 sentimeter, wat die baba se kop in die voortplantingskanaal toelaat. Hierdie uitbreiding vind plaas as gevolg van 'n proses wat kraam genoem word, wat afskeidings insluit wat die baarmoeder help om geleidelik uit te brei. 10 sentimeter word beskou as die optimale afstand vir die meeste babas wat gesond en volgrootte gebore word.
Wanneer gebruik ons natuurlike metodes om die serviks te verwyd?
Soos die sperdatum nader kom, voel baie moeders gestres en is hulle geneig om maniere te soek om die kraamproses te bespoedig. In sommige mediese omstandighede kan daar 'n behoefte wees vir intervensie om arbeid te stimuleer vir basiese gesondheidsoorwegings, insluitend:
1. Die sperdatum het die gespesifiseerde datum met twee weke of meer oorskry, wat kommer wek oor die gesondheid van die fetus.
2. Amniotiese vloeistof lek sonder dat kontraksies begin, wat die fetus in gevaar stel.
3. Bakteriese infeksie binne die baarmoeder, wat die gesondheid van beide die moeder en die fetus negatief kan beïnvloed.
4. 'n Afname in die vlakke van vrugwater rondom die fetus, wat noukeurige opvolg en dalk mediese ingryping vereis.
5. Vroeë skeiding van die plasenta, wat 'n bedreiging inhou vir die voeding en suurstof wat die fetus bereik.
6. 'n Ernstige gesondheidstoestand vir die moeder wat die fetus kan affekteer of die lewe van die moeder self kan bedreig.
In hierdie gevalle kan dokters geïnduseerde kraam aanbeveel om die veiligheid van die moeder en fetus te verseker.
Dinge wat help om die serviks te verwyd
Om te help om kraam natuurlik te veroorsaak, is daar verskeie metodes wat gevolg kan word om die serviks te verwyd, en dit is nodig om te beklemtoon hoe belangrik dit is om met die dokter te konsulteer wat die swangerskap opvolg voordat enige van hierdie metodes toegepas word om die veiligheid van die moeder te verseker en fetus.
Masseer die tepels om die serviks uit te brei en bevalling te vergemaklik
Induksie van kraam kan bewerkstellig word deur die hormoon oksitosien te aktiveer, wat 'n belangrike rol speel in die stimulering van uteriene sametrekkings. Dit kan gedoen word deur die tepels te masseer, hetsy met jou hande of met 'n borspomptoestel, waar dit aanbeveel word om vir vyf minute vir elke bors te masseer.
Behandeling van servikale dilatasie met kruie
Die natuur sluit baie kruie in wat 'n rol speel in die fasilitering van bevalling, deur die verwyding van die serviks te ondersteun. Hierdie kruie sluit in swart meidoorn en cohosh, beide swart en blou, sowel as rooi framboosblare. Primrose-olie staan uit as een van die gewildste van hierdie aanvullings, aangesien dit help om die liggaam voor te berei vir bevalling met 'n doeltreffendheid soortgelyk aan die effek van die hormoon prostaglandien, wat 'n vrou se liggaam afskei om kraam te stimuleer.
Aandblomolie kan in apteke in die vorm van kapsules gevind word. Hierdie kapsules is beskikbaar vir orale toediening of om in die vagina in te sit voor slaaptyd. Dit is belangrik om versigtig te wees om dit te vermy as daar vaginale infeksies is of as plasenta previa teenwoordig is.
Papaja pille om die serviks te verwyd
Ryp papajas bevat 'n komponent bekend as papain, 'n ensiem wat kan help om die geboorteproses te vergemaklik. Wat die sade van hierdie vrug betref, word dit uit papajablare onttrek, wat 'n groot hoeveelheid latex bevat, wat hulle in staat stel om 'n effektiewe rol te speel om die styfheid en verwyding van die serviks te verlig, benewens hul rol in die stimulering van baarmoedersametrekkings .
Eksperimenteer met sekere sitposisies om die serviks uit te brei en bevalling te vergemaklik
Daar is sekere posisies terwyl jy sit wat die moontlikheid verhoog om die fetus afwaarts te beweeg, wat lei tot ontspanning en verwyding van die serviks ter voorbereiding vir geboorte. Voorbeelde van hierdie situasies sluit in:
1. Sit met die bene oop op 'n manier wat die vrou gemaklik en stabiel laat voel, terwyl sy staatmaak op die knieë met die elmboë daarop.
2. Gebruik 'n fiksheidsbal om te sit, maak seker dat jou voete uitmekaar is om beter balans te verkry.
3. Om 'n sittende posisie op die hande en knieë aan te neem, wat die gewig van die fetus vorentoe laat skuif, wat hierdie natuurlike proses ondersteun.
Hierdie posisies help om gerief te bevorder en druk op die baarmoeder te verminder, wat lei tot 'n verbeterde kraamervaring tydens swangerskap.
Servikale dilatasie oefening
Om gereeld te oefen, veral stap, speel 'n groot rol in die voorbereiding van 'n vrou se liggaam vir bevalling, veral gedurende die laaste maande van swangerskap. Die konstante beweging trek die fetus afwaarts, wat druk op die serviks plaas, wat bydra tot sy geleidelike uitbreiding en versagting. Stap aktiveer ook die kontraksies wat nodig is om die serviks te verwyd ter voorbereiding vir bevalling.
Ligte oefeninge dra ook by tot die vermindering van vlakke van angs en stres wat kan voorkom soos die geboortedatum nader. Hierdie oefeninge berei die liggaam sielkundig en fisies makliker voor vir die aanvang van kraam.
