Otaibi-mengsel om die buik af te vee
Al Otaibi se resep vir die vermindering van maagvet is 'n natuurlike resep wat groot doeltreffendheid het om die vet wat in hierdie area opgehoop word, op te los. Dit kan maklik tuis voorberei word, en om ideale resultate te behaal, word dit aanbeveel om die aanbevole voorbereidingsmetode te volg en dit gereeld te gebruik.
Bestanddele van Al Otaibi-mengsel om die buik af te vee
Jy kan goed gewasde vinkelblare gebruik.
Druk twee suurlemoene uit om die sap uit te trek.
Voeg 'n eetlepel komyn by die mengsel.
Voeg ook 'n eetlepel gemaalde kaneel by.
Voeg laastens 'n bietjie water by soos nodig.
Stappe om die Otaibi-mengsel voor te berei om die buik af te vee
Gooi water in 'n pot en sit dit op die vuur totdat dit begin kook. Daarna voeg ons die vinkeltakkies by die kookwater, verlaag die hitte en laat dit vir een minuut staan voordat dit gefiltreer word. In 'n volgende stap meng ons suurlemoensap met komyn en kaneel en kombineer hierdie mengsel met die gekookte vinkel.
Hierdie drankie kan een of twee keer per dag gemeng word met enige natuurlike sap. Om die doeltreffendheid van die effek te verhoog, is dit verkieslik dat die dieet wat gevolg word laag in vette en suikers is, terwyl seker gemaak word om daagliks voldoende hoeveelhede water te verbruik, nie minder nie as twee en 'n half liter.
Resepte om van maagvet ontslae te raak
Ons bied 'n groep effektiewe resepte aan wat bydra om ontslae te raak van opgehoopte vet in die abdominale area. Hierdie resepte is maklik om voor te berei en nuttig vir almal wat op 'n gesonde manier gewig wil verloor. Hierdie resepte is gebaseer op natuurlike bestanddele wat die metabolisme verbeter en die liggaam help om vet doeltreffend te verbrand.
1. Kerrieblare resep
Karbasoolalkaloïede wat in kerrie voorkom, kan help om gewigstoename te verminder en die verbranding van vet in die liggaam te bevorder, insluitend vet wat in die abdominale area opgehoop word.
Om voordeel te trek uit die eienskappe van kerrieblare om gewig te verminder, kan jy 'n paar eenvoudige metodes gebruik, soos om kerrieblaarpoeier by geregte te voeg om die geur en gesondheidsvoordele te verbeter, of 'n aftreksel van kerrieblare voor te berei om in die oggend te drink voordat jy eet. Jy kan ook soggens 5 tot 8 blare kerrieblare eet om die liggaam te help om gewigstoename te weerstaan.
2. Groentee-resep
Groen tee is ryk aan komponente wat glo die vermoë het om gewigsverlies te ondersteun. Onder hierdie komponente staan antioksidante uit, veral epigallokatechien. Daar word geglo dat hierdie stowwe ensieme aktiveer wat die vorming en ophoping van vet in die liggaam beperk, benewens die stimulering van ander ensieme wat opgehoopte vet afbreek. Hierdie eienskappe kan 'n belangrike rol speel in die bekamping van vetsug, veral in die abdominale area, en verminder die moontlikheid van gewigstoename.
Om die voordele van groen tee te geniet, word dit aanbeveel om water te kook, 'n lepel groen tee daarby te voeg en dit dan vir vyf minute te laat staan voordat dit gefiltreer word. ’n Bietjie heuning kan by die tee gevoeg word om sy smaak te verbeter. Om die voordeel te verhoog, veral in die vermindering van maagvet, is dit verkieslik om 'n koppie groen tee te drink voordat jy oefen, en 'n bietjie kaneel kan ook by die beker gevoeg word om die doeltreffendheid daarvan te verbeter.
